晨勃消失原因 晨勃的恢復(fù)方法

很多人晨勃消失后非常恐慌，懷疑自己的性能力出現(xiàn)什么問題。其實不必如此擔(dān)憂，晨勃消失如果是由于生理疾病，應(yīng)及時就診，常見的有：陽痿，內(nèi)科疾病、性激素分泌異常等疾病。生活中如果經(jīng)常酗酒，抽煙，頻繁手淫，縱欲過度，熬夜，等方面對晨勃影響也很大。我們首先要改掉不良習(xí)慣，通過藥物加習(xí)慣達(dá)到治療的目的。

1、改掉熬夜的壞習(xí)慣，熬夜不僅影響你的睡眠質(zhì)量，打亂你的生物鐘，長期下去將會引起內(nèi)分泌紊亂，影響激素分泌，使身體處于亞健康狀態(tài)。

2、嘗試健身的習(xí)慣，各項研究都顯示出，深蹲和硬拉能讓你釋放出比做其它動作更多的增肌關(guān)聯(lián)類激素(生長激素、睪丸酮)，簡而言之，就是對身高和性能力有很大的幫助。

3、降低手淫的頻率，長期手淫會導(dǎo)致早泄，陽痿，腎虛，皮膚變差，記憶力下降，身心健康都會受到損害。

4、給自己放個假，現(xiàn)代人們由于生活節(jié)奏加快，心理，身體壓力都非常大，心情容易抑郁沮喪，長期下去，會產(chǎn)生身體和心理疾病，適當(dāng)?shù)慕o自己放假，愉悅身心對晨勃的恢復(fù)會有積極意義。

5、在飲食上做出改善，多吃些補腎的食物例如：花生，韭菜，海參，蠶蛹，羊肉，可以有效增強性能力，對晨勃恢復(fù)非常有幫助。

6、定時去醫(yī)院體檢： 青年男性在性生活二三天后，中年在性生活后一周后有晨勃屬正常反應(yīng)，如果男性超過一段時間內(nèi)沒有晨勃的現(xiàn)象，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，對癥治療。

以上的建議如果切實的遵守相信晨勃消失的現(xiàn)象會有所改善，除了自身生活應(yīng)當(dāng)規(guī)律節(jié)制外，一旦發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性病因存在，應(yīng)趕緊去正規(guī)醫(yī)院就診，積極治療，請專業(yè)的醫(yī)生面診，按照醫(yī)生的建議進行藥物治療，以便將疾病扼殺在搖籃里。

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